Сухая кожа на локтях: причины и как ее можно восстановить

Сухая, потемневшая и шершавая кожа на локтях — проблема, знакомая многим. Она может доставлять не только эстетический дискомфорт (особенно в теплое время года, когда хочется носить одежду с коротким рукавом), но и физический — иногда кожа трескается и болит. Эти шершавые локти, которые цепляются за свитер, — довольно неприятное ощущение.
Многие воспринимают эту проблему как чисто косметический дефект и пытаются бороться с ней с помощью обычного крема для рук. Иногда это помогает, но чаще всего эффект оказывается кратковременным. Чтобы решить проблему всерьез, нужно сначала понять, почему она вообще возникает.
Почему страдают именно локти?
Кожа на локтях имеет свои особенности. Во-первых, на ней почти нет сальных желез, которые вырабатывают защитную жировую смазку. Поэтому она от природы склонна к сухости. Во-вторых, эта область постоянно подвергается механическому воздействию: мы опираемся на локти, когда сидим за столом, кожа здесь постоянно сгибается, растягивается и трется об одежду.
В ответ на постоянное трение и давление кожа пытается защититься и утолщается — этот процесс называется гиперкератоз. В результате она становится грубой, темной и сухой. Но помимо этих очевидных механических причин, есть и другие, более серьезные факторы.
Внешние и внутренние виновники
Причины сухости локтей можно условно разделить на две большие группы.
Внешние причины:
- Привычка опираться на локти: самая частая причина.
- Сухой воздух в помещении: особенно зимой, в отопительный сезон.
- Неправильная гигиена: использование агрессивного мыла, слишком горячая вода, жесткие мочалки.
- Синтетическая одежда: она не дает коже дышать и может вызывать раздражение.
Внутренние причины:
- Дефицит витаминов: в первую очередь, жирорастворимых витаминов А и Е, которые отвечают за эластичность и обновление кожи.
- Обезвоживание: недостаточное потребление воды сказывается на состоянии кожи всего тела.
- Эндокринные нарушения: проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз) или сахарный диабет часто проявляются в виде сильной сухости кожи, в том числе и на локтях.
- Кожные заболевания: псориаз или атопический дерматит также могут быть причиной.
Если сухость локтей очень сильная, сопровождается зудом, трещинами и не проходит, несмотря на уход, это повод обратиться к врачу-дерматологу или эндокринологу.
План спасения: три шага к гладким локтям
Если серьезные заболевания исключены, то вернуть локтям мягкость и гладкость можно с помощью правильного и регулярного ухода. Он состоит из трех основных этапов.
1. Отшелушивание. Чтобы питательный крем мог проникнуть в кожу, нужно сначала убрать слой омертвевших клеток. Для этого 1-2 раза в неделю можно использовать мягкие скрабы (например, на основе сахара или кофе) или пилинги с фруктовыми кислотами. Важно делать это очень деликатно, без сильного трения.
2. Увлажнение и питание. Это самый главный этап. После каждого приема душа и на ночь на локти нужно наносить жирный, питательный крем. Искать стоит средства с такими компонентами, как мочевина, пантенол, ланолин, масла ши или жожоба. Обычный лосьон для тела здесь будет слабоват.
3. Защита. Постарайтесь избавиться от привычки опираться на локти. Носите одежду из натуральных тканей. В холодное время года используйте увлажнитель воздуха.
Домашние рецепты в помощь
Помимо готовой косметики, можно использовать и проверенные домашние средства. Например, масляные компрессы: подогрейте на водяной бане немного оливкового или кокосового масла, пропитайте им ватные диски, приложите к локтям, зафиксируйте пищевой пленкой и оставьте на 20-30 минут. Хорошо работают также маски из меда и лимонного сока (лимон осветляет потемневшую кожу).
Главное в борьбе за красивые локти — это регулярность. Разовые процедуры дадут лишь кратковременный эффект. А вот ежедневный уход и внимание к своему организму помогут решить эту проблему надолго. Смотреть Порно Украина бесплатно.